Admin مدير المنتدى
عدد المساهمات : 18660 التقييم : 34550 تاريخ التسجيل : 01/07/2009 الدولة : مصر العمل : مدير منتدى هندسة الإنتاج والتصميم الميكانيكى
| موضوع: كتاب الاكتئاب - الدكتور : كوام مكنزي الثلاثاء 02 أغسطس 2016, 3:43 am | |
|
أخوانى فى الله أحضرت لكم كتاب الاكتئاب الدكتور : كوام مكنزي ترجمة : زينب منعم من سلسلة كتب طبيب العائله - Family Doctor Books
ويتناول الموضوعات الأتية :
مقدمة 1 ما هو الاكتئاب؟ 1 هل الاكتئاب مرض ?صائع بين الناس؟ 2 حقائق عن الاكتئاب 3 النقاط الأساسية 4 ما هو الاكتئاب؟ 5 مرض يصيب الجسد والذهن 5 الأعراض النفسية 5 تعكر المزاج 5 الاختلاف النهاري للأعراض 7 انعدام اللذة 7 القلق 7 فقدان القدرة على الإحساس 8 التفكير الكئيب 8 بيان حالة: كاري 10 مشكلات في القدرة على التركيز والذاكرة 11 التوهم والهلوسة 11 التوهم 11 الهلوسة 12 أفكار انتحارية 13 الأعراض الجسدية 14 مشكلات في النوم 14 بطء ذهني وجسدي 15 فقدان الشهية 15 الأعراض الجسدية العكسية 15 أعراض جسدية أخرى 16 العلاقة الجنسية 16 الاكتئاب « الباسم » 16 ما هي أسباب أعراض الاكتئاب؟ 17 نقص في المواد الكيميائية 17 دور الهرمونات 19 هرمونات الضغط النفسي 19 موت خلايا الدماغ ونموها 20 النقاط الأساسية 21 أسباب الاكتئاب 22 لماذا أنا؟ لماذا الآن؟ 22 العوامل التي تجعلك قابلا للإصابة بالاكتئاب 23 الجينات 23 الشخصية 23 المحيط العائلي 24 فقدان أحد الوالدين أثناء الطفولة 24 نوع التربية 25 التحرش الجسدي أو الجنسي أثناء الطفولة 25 الجنس 25 أنماط التفكير 27 عدم القدرة على التحكم بالقدر 27 الأمراض طويلة الأمد التي توؤدي إلى إعاقة 28 العوامل التي تثير الاكتئاب 28 الضغط النفسي والأمور الحياتية 28 المرض الجسدي 32 الأدوية 32 قلة التعرض لنور الشمس 33 النقاط الأساسية 35 أنواع الاكتئاب 36 تصنيف الاكتئاب 36 الاكتئاب الخفيف 36 الاكتئاب المتوسط 36 الاكتئاب الشديد 37 مصطلحات أخرى تستعمل للدلالة على الاكتئاب 37 الاكتئاب المتكرر 37 الاكتئاب المزمن 37 الاكتئاب المستعصي 37 الاكتئاب الارتكاسي (التفاعلي) 38 الاكتئاب داخلي المنشأ38 الاكتئاب العصابي 39 الاكتئاب الذهاني 39 الاكتئاب ثنائي القطب 39 الاكتئاب أحادي القطب 40 الاكتئاب الهياجي 40 الاكتئاب التخلفي 40 الاكتئاب الجزئي 40 الاكتئاب المقنع الباسم 41 الاكتئاب العضوي 41 الاكتئاب المتكرر قصير الأمد 41 الاضطراب العاطفي الموسمي 41 النقاط الأساسية 42 كيف تساعد نفسك؟ 43 اطلب مساعدة طبيبك 43 كن مستعدا لمواجهة المساعب 44 خذ استراحة 45 مناقشة المشكلات 46 غير أسلوب حياتك 46 ابق على تواصل مع مجموعة معينة 47 التمارين الرياضية 48 اهتم بنفسك 50 الأنشطة 50 الغذاء والتغذية 50 المشروبات الممنوعة 51 النوم 51 إدارة الضغط النفسي 52 الاسترخاء 52 استرخاء التغذية الحيوية الارتجاعية 52 تدريب التحفيز الذاتي 56 التدليك 56 الشياتسو 56 العلاج الانعكاسي 56 العلاج بالزيوت المعطرة 56 العلاج باقتناء حيوان أليف 57 الطب التكميلي 57 التداوي بالمثل 57 الوخز بالإبر 57 طب الأعصاب الصيني 58 التنويم المغناطيسي 58 النقاط الأساسية 59 العلاج 60 تحدث إلى طبيبك 60 أنواع العلاج 61 العلاجات الطبية – العلاجات التي تعتمد على الكلام 62 العلاجات قصيرة الأمد 63 العلاج الإدراكي 66 العلاج السلوكي 67 العلاج الإدراكي السلوكي 67 العلاج التحليلي السلوكي 68 العلاج بتحليل التعامل 68 العلاجات بواسطة برامج خاصة بالحاسوب 68 العلاج طويل الأمد 69 التحليل النفسي 69 الاستشارة 70 علاج الأزواج 70 النقاط الأساسية 70 الأدوية 71 ما هي الأدوية المضادة للاكتئاب؟ 71 هل سأصبح مدمنا؟ 71 كيف تعمل الأدوية المضادة للاكتئاب؟ 72 من هم الأشخاص الذين يحتاجون إلى الأدوية المضادة للاكتئاب؟ 73 مختلف أنواع الأدوية المضادة للاكتئاب 76 الأدوية المضادة للاكتئاب ثلاثية الحلقات 76 الأدوية المضادة للاكتئاب الشبيهة بالأدوية ثلاثية الحلقات 79 المثبطات الانتقائية لإعادة امتصاص السيروتونين المعروفة بـ 79 SSR مثبطات أحادي أمين الأوكسيديز المضاد للإكتئاب 81 أدوية أخرى مضادة للاكتئاب 83 ل- تريبتوفان 83 فلوباتيكسول 83 فينلافاكسين 83 ريبوكسيتين 83 ليوثيرونين 84 دولكستين 84 عشبة سان جورج الطبية 84 الأدوية المضادة للاكتئاب والجنس 84 المهدئات 86 الليتيوم 86 الآثار الجانبية 87 الليتيوم والحمل 87 كاربامازپين 88 فالبروات الصوديوم 88 مهدئات آخرى 88 علاجات أخرى يصفها الأطباء لمعالجة الاكتئاب 89 الأدوية المنومة 89 الحبوب المضادة للعصاب 90 علاج الاكتئاب الذهاني 90 الدواء المضاد للاكتئاب الأفضل 91 هل يلائمك هذا النوع من الدواء؟ 91 العلاجات السابقة 92 ماذا يحصل في حال تناولت نوعين من الدواء المضاد للاكتئاب في الوقت عينه من دون أن يأتيا بنتائج فعالة؟ 92 النقاط الأساسية 93 العلاج الجسدي 94 العلاج بالصدمات الكهربائية 94 كيف يعمل العلاج بالصدمات الكهربائية؟ 95 الخضوع للعلاج بالصدمات الكهربائية 97 التحفيز المغناطيسي المتكرر عبر قحف الجمجمة 97 النقاط الأساسية 98 ماذا يحصل حين تقصد طبيبك العام؟ 99 النساء و الاكتئاب 103 الاكتئاب والجنس 103 الدورة الشهرية 104 الاكتئاب والأمومة 105 سوداوية الأمومة 105 اكتئاب ما بعد الولادة الخفيف والمتوسط 106 اكتئاب ما بعد الولادة الحاد 108 انقطاع الطمث 109 استئصال الرحم والإخصاء 110 المرأة القابعة في منزلها 111 النقاط الأساسية 112 الاكتئاب لدى الصغار 113 أعراض الاكتئاب لدى الصغار 113 مزاجي أو مكتئب؟ 114 عوامل الخطر والأرقام 115 علاج الاكتئاب في مرحلة الطفولة 116 المستوى الأول 117 المستوى الثاني 117 المستوى الثالث 117 الاكتئاب الخفيف 118 حالات الاكتئاب التي تتراوح بين المتوسطة والخفيفة 119 الدواء 120 الدخول إلى المستشفى 120 بعد زوال الاكتئاب 122 الخلاصة 122 النقاط الأساسية 123 الاكتئاب لدى المسنين 124 النقاط الأساسية 125 الحزن والحداد 126 الصلة بين الحداد والاكتئاب 126 الحزن العادي 126 التأقلم مع الحزن 127 دعم شخص مفجوع حزين 129 الدواء 130 المساعدة الذاتية 130 الحزن غير العادي 130 النقاط الأساسية 131 مساعدة الأصدقاء والعائلة 132 أهمية الكلام والاستماع إلى الآخرين 132 تجنب الانتحار 134 مساعدة صديق يفكر بالانتحار 135 النقاط الأساسية 137 الفهرس 138 صفحاتك 147 فهرس الجداول والرسوم التوضيحية أعراض الاكتئاب 6 التفكير الكئيب 9 كيف تنقل الخلايا العشبية الإشارات؟ 18 عوامل توؤثر في الاكتئاب 26 أهم عشرة أمور حياتية مرهقة 29 بعض الأمراض المرتبطة بالاكتئاب 31 بعض الأدوية التي تسبب الاكتئاب 33 هل يمكنك أن تتناول طعامك بسعادة؟ 49 كيف تنال قسطا وافرا من النوم ليلا؟ 53 تمارين الاسترخاء 54 معالجة مختلف أنواع الاكتئاب 64 كيف تعالج الأدوية المضادة للاكتئاب حالات الاكتئاب؟ 74 الأدوية المضادة للاكتئاب ثلاثية الحلقات 77 بعض الآثار الجانبية للأدوية ثلاثية الحلقات 78 بعض المثبطات الانتقائية لإعادة امتصاص السيروتونين 80 بعض آثار المثبطات الانتقائية لإعادة امتصاص السيروتونين 81 مثبطات أحادي أمين الأوكسيديز المضاد للاكتئاب 82 إيقاف الأدوية المضادة للاكتئاب 85 العلاج بالصدمات الكهربائية 96 كيف تبقى ٍ بحالة جيدة؟ 102 عوامل الخطر التي تزيد من احتمال الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة 107 الأطفال المعرضون جدا للاكتئاب 116 المساعدة الذاتية للتخلص من الاكتئاب الخفيف 119 علاج الاكتئاب لدى الأطفال بالاعتماد على مضادات الاكتئاب 121 أسباب الحزن الشديد 129 عوامل تزيد من خطر الانتحار صفحاتك
أتمنى أن تستفيدوا منه وأن ينال إعجابكم رابط تنزيل كتاب الاكتئاب - الدكتور : كوام مكنزي
|
|